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研究资料证实，老年人参加规则运动训练有降低高血压的作用，能提高高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白、甘油三酯水平。参加中等强度运动的老年人，很少发生糖耐量不正常和胰岛素抵抗现象。老年人全身或腹部脂肪堆积的程...[查看全文]

新华社昆明２月９日专电（记者李倩）我国有句俗话“老人喝粥，多福多寿”。从古至今，很多老年人都把这句话当作养生名言，人老了，消化系统衰退了，适当喝粥的确有利于消化，但如果天天如此，反而对身体不利。　...[查看全文]

今年是中国进入老龄化10周年，随着新中国的同龄人步入老年，将出现第一次老年人口增长高峰。全国老龄委办公室副主任吴玉韶近日介绍说，中国正开始进入人口老龄化快速发展期，老年人口由年均增加311万人发展...[查看全文]

2009年9月9日, 上海市民帮困互助基金会旗下第一家专项基金“...[查看全文]

长寿的诀窍生活、饮食有规律　　蝉联“十大寿星”的李素清老人，看起来和往年没什么变化。女儿田玉兰表示，母亲身体硬朗着呢，在今年夏天持续高温之时，家里大大小小的人都没躲过感冒侵袭，唯独老人安然无...[查看全文]


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